在许多人眼中，乳腺癌是一种主要影响中老年女性的疾病，但近期数据显示，年轻女性被诊断为乳腺癌的比例逐渐上升。根据宁波市医疗中心李惠利医院的统计，去年该院接受的乳腺癌手术中，40岁以下患者的占比已达到10%。对此，乳腺外科主任丁锦华提醒女性不应因为年轻而放松警惕。

22岁大学生小佳（化名）在半年前洗澡时发现右侧乳房有小肿块，并向母亲寻求意见。母亲考虑到女儿年轻、家族中无人患病，并没有重视，安慰她“没事，可能只是良性变化”。这种侥幸心理令小佳错失了最佳治疗时机。后来，她发现肿块迅速增大，检查时已达到4厘米。得知这一结果的母亲后悔不已，泪流满面，指责自己耽误了女儿的治疗。

丁锦华对此表示忧心：“以前年轻女性乳腺癌患者较少，但现在越来越常见。”在过去一年该院收治的患者中，40岁以下的年轻女性约占10%。年轻化趋势的原因包括基因因素、现代人面临的巨大的心理压力以及不健康的生活方式。长期高压、熬夜、不运动，以及高脂肪、高热量的饮食，会导致内分泌失调和免疫力下降，从而增加乳腺癌的风险。 谈球吧平台

为了应对这一问题，丁锦华建议女性朋友们养成定期自检的习惯，最佳时机是月经结束后的第7至10天，此时乳腺较为松软，易于发现异常。自检时可平躺放松，利用三指的指腹在乳房上以平行方式触摸、打圈检查。尽管自检重要，但不能替代医学检査，一旦怀疑乳腺有问题，建议及时就医。

对于中国女性乳腺癌的发病高峰，通常在45至55岁，医生建议普通女性从40岁开始，每年进行一次乳腺B超检查，1-2年做一次钼靶。如果是高危人群，如携带遗传基因或有家族历史，筛查应在35岁甚至更早开始。